おすすめ冷えやむくみのケアをライフスタイル別にご紹介！

むくみビト、集合。
冷えむくみ
一言で冷えやむくみと言っても、
食事や日中の過ごし方で
おすすめするアイテムは変わります。
今回は3つのライフスタイルに分けて
アイテムを時間帯別でご紹介。
あなたはどのタイプ？
接客業で立ちっぱなしA子さん
デスクワークで体がガチガチB子さん
食生活が偏りがち塩分過多・食べすぎC子さん
接客業で立ちっぱなしA子さん
立ちっぱなしさん
デスクワークで体がガチガチB子さん
デスクワークさん
食生活が偏りがち塩分過多・食べすぎC子さん
食生活が偏りがちさん
接客業で立ちっぱなしA子さん
立ちっぱなし特有の足のむくみ、肌の乾燥に…
休憩時間に使えるちょっとした気分転換アイテムをご紹介。
Time Schedule
8:00
Morning
朝の準備に使える冷え・むくみ対策アイテム
肌の透明感はこのローションで決まり
オーガニックコットンに適量含ませてお顔全体に塗布。化粧直しにも使えるから勤務先と2本使い。
Antipodes
グローリートリプルアクション Cトナー
¥3,850 (tax inc.)
BUY
目指せ、横顔美人
印象は初めの20秒。むくんだままじゃプロじゃない。
MiMC
スキントレーナー
¥10,780 (tax inc.)
BUY
冬のエアコンは乾燥の敵!
まるでクリームのようなファンデーション。石鹸で落ちるからメイク落としも苦ではなくなる?!
MiMC
ミネラルクリーミーファンデーション SPF20 PA++(リフィル)＜全6色＞
¥6,050 (tax inc.)
BUY
12:00
Lunch
お昼の休憩時に使える冷え・むくみ対策アイテム
お昼の休憩にサッと水分補給
飲み飽きないこのお茶のお陰で休憩時間が楽しみに。個包装だから後輩にも気軽にあげられるところも好き。
to/one
フラワーティーフレッシュベリー＜20包＞
¥3,240 (tax inc.)
BUY
15:00
Afternoon
ながらケアで使える冷え・むくみ対策アイテム
持ち歩くだけでモチベーションアップ
限定カラーで誰とも被らないから嬉しい。軽くてかさばらないしお世話になった先輩へのギフトとしてもおすすめ。
ReFa
リファハートブラシ　ローズゴールド
¥2,970 (tax inc.)
BUY
ブランド名はアルゴール、覚えてね。
これぞ修道院レシピ。一度使うと他では物足りなくなる隠れた名品。想像以上のすっきりとした飲み心地で気分転換にぴったり。うがいするのも◎
ARGOL
エッセンザバルサミカドロップ 50mL
¥2,160 (tax inc.)
BUY
23:00
Midnight
お風呂で使える冷え・むくみ対策アイテム
愛用者続出!ギフト率高め!
バスソルト部門でも大人気アイテム。色も可愛くて見てるだけで疲れが吹っ飛ぶ
eume
クォーツバスソルトコーラル
¥3,500 (tax inc.)
BUY
お風呂にあるだけで美容上級者の仲間入り。
太めのクシ幅が絶妙で使いやすい。SNSでも話題のラブクロム。
LOVECHROME
（R）インバスカッサプレミアムブラック
¥6,490 (tax inc.)
BUY
癖が無い化粧水ならこちら
付けた後のもっちり感が心地よいローション。冬は数回重ね付けして一日の乾燥をなかったコトにしたい!
do organic
エクストラクトローションアドバンスト
¥4,180 (tax inc.)
BUY
立ちっぱなしさんにおすすめのアイテムを見る
デスクワークで体がガチガチB子さん
長いルーティンワークは身体を固めてしまいがち。
持って楽しい、使って気分転換になるアイテムはこちら
Time Schedule
8:00
Morning
朝の準備に使える冷え・むくみ対策アイテム
朝の目覚めは美味しいお水から
出来れば常温でボトル半分を一度に飲むと巡りに繋がりそう。
amritara
クリスタウォーターオージャス 500mL
¥216 (tax inc.)
BUY
家庭に一つあると便利
お湯に溶かして飲むだけ。朝ごはんの置き換えに。
Bio-Normalizer
青パパイヤ酵素入り梅醤野菜スープ
¥1,188 (tax inc.)
BUY
12:00
Lunch
お昼の休憩時に使える冷え・むくみ対策アイテム
女性の味方チェストベリー配合、紗栄子さん×森田敦子さんコラボの人気ティー。ノンカフェイン。
温かいベリーティーを。カチカチの心もほぐしてくれそうなまるでスイーツのようなノンカフェインティー。
Cosme Kitchen　HERBORISTERIE
フェムカフェ　スウィートベリー
¥3,888 (tax inc.)
BUY
15:00
Afternoon
ながらケアで使える冷え・むくみ対策アイテム
約40種類のハーブオイル。こめかみや耳の後ろにロールオン。
コスメキッチンを代表するロールオンオイル。気分転換にもってこいな香り。10本以上リピートしている人多数。
nahrin
ハーブオイル33+7 ロールオン
¥3,080 (tax inc.)
BUY
喉がイガイガしたらこのハチミツの出番
個包装でお買い求め頂きやすく新登場してから更に大人気。本来、レザーウッドハニーは幻のハチミツと呼ばれ希少価値高め。働く自分への冬のご褒美として選んで欲しい逸品。
だいじょうぶなもの
百年はちみつ TA5＋ 2.3g×5
¥432 (tax inc.)
BUY
ゾクッとした時のお守りドリンク。
今、風邪を引けない頑張るあなたに飲んで欲しい。寒さが苦手な人に。ゾクッとしたらコフコフ1本、忘れずに。
Cosme Kitchen　HERBORISTERIE
エルボリステリア　ショットドリンク　コフコフ
¥698 (tax inc.)
BUY
23:00
Midnight
お風呂で使える冷え・むくみ対策アイテム
自宅用とオフィス用の2個持ち
普段はお風呂の中で使うものですがオフィスでも大活躍のケンザン。洋服の上から軽くマッサージをして最後まで乗り切りましょう!
uka
スカルプブラシケンザン
¥2,420 (tax inc.)
BUY
たっぷりの泡で洗うも良し、お風呂に入れて入浴も良し。
古来イスラエルの伝統的な製法で作られているこの石鹸で洗顔するとお肌が柔らかくほぐれるような感触に。全身洗えるのでガチガチの身体を癒して欲しい。
gamila secret
ガミラシークレットゼラニウム
¥2,970 (tax inc.)
BUY
こっくりしたテクスチャーのクリームは一日の緊張した肌も欲しているはず。
一日が終わる夜に相応しい自然な香りのこっくりクリーム。ごわついた肌を明日まで持ち越さないために。
mirari organic
トリートメントモイスチャークリーム
¥5,060 (tax inc.)
BUY
デスクワークさんにおすすめのアイテムを見る
食生活が偏りがち
塩分過多C子さん
暴飲暴食気味のあなたは胃腸も疲れているかもしれません。
肌への影響としては表面のごわつきや肌荒れ。
時間帯ではオイリースキンにもなりがち?!
トータルでお勧めできるアイテムをチョイス。
Time Schedule
8:00
Morning
朝の準備に使える冷え・むくみ対策アイテム
昨日の晩御飯遅かった人～?!
不規則な食生活で栄養が偏ってしまうことも。朝一番に食物繊維のサプリを摂取しよう。
働く食物繊維モロヘイヤ100%あおつぶ
あおつぶパック42包（420粒）
¥3,294 (tax inc.)
BUY
朝食の置き換えにお米で出来たプロテインを。
有機カナダ産オーガニックプロテインはヘルシーの極みと言っても過言ではない。身体のバランスは肌のバランス。
Nova Scotia Organics
オーガニックプロテインカカオ＆メープル1回分（21g）
¥486 (tax inc.)
BUY
12:00
Lunch
お昼の休憩時に使える冷え・むくみ対策アイテム
昨日の二日酔いが続いている時に
酵素が分解してくれるせいか気持ちがスキッとする青パパイヤ酵素。水なしで飲めるから移動中もこそっと飲めちゃう人気アイテム。
Bio-Normalizer
青パパイヤ酵素粒子タイプ
¥6,804 (tax inc.)
BUY
塩分過多な食事は気持ちも重たくしてしまう?!
女性特有のイライラ、ハラハラドキドキ・・。気づいた時からサポートしてもらうのが一番ですよ♡
だいじょうぶなもの
WOMAN　SUPPORT
¥4,104 (tax inc.)
BUY
15:00
Afternoon
ながらケアで使える冷え・むくみ対策アイテム
私は”美人になれるお水”と呼ばれています
飲みやすくて癖が無い。どんなインナービューティーとも相性が良い。もちろんそのままでも美味しいお水。
amritara
クリスタウォーターオージャス 500mL
¥216 (tax inc.)
BUY
食生活が偏ると冷えやすいってホント?!
オーガニックコットンで作られたナプキン。デリケートゾーンから始める冷え対策。ここから始める冷え対策もあるんです。
natracare
ウルトラパッドノーマル（ふつうの日用羽つき）
¥858 (tax inc.)
BUY
23:00
Midnight
お風呂で使える冷え・むくみ対策アイテム
マッサージでふくらはぎケア
全身マッサージオイルとしてお勧め。ツボを押して痛い人は凝っている証拠?!　塩分過多の食事はコリの原因かも?!
WELEDA
ホワイトバーチボディオイル
¥4,950 (tax inc.)
BUY
ナツメや陳皮がゴロゴロ入って食べ応えも◎。ノンカフェイン。
小腹が空いた夜や甘いものを欲した時に。和漢のフルーツティーで気分転換はいかが。砂糖不使用、果物の自然な甘み。
kukka
kukka tea Yellow（缶タイプ）
¥4,350 (tax inc.)
BUY
ブースターの役割もしてくれる一石二鳥のスキンローション
スタッフ口コミで瞬く間に人気の化粧水。食生活の乱れは肌のごわつきに繋がります。
MAISON DE AQUA
スキンベースウォーター
¥2,970 (tax inc.)
BUY
油っぽい食事の後の洗顔にお勧め。
米粉と米ぬか類だけで角質層がツルツルに。メイクも落ちるので眠い夜にあったら便利な洗顔剤。軽く泡立ちます。
みんなでみらいを
米ぬか洗顔クレンジングパウダー
¥2,035 (tax inc.)
BUY
クリームで肌のごわつきを軽減。滑らかな肌に導きます
オタネ人参根(ジンセナ)エキスがキメを整え、ハマメリスやメリッサが更にサポート役で配合。モチッとしたテクスチャーなのにべたつかず少量で伸びるのも嬉しいクリーム。
MARTINA
ジンセナクリーム
¥5,830 (tax inc.)
BUY
食生活が偏りがちさんにおすすめのアイテムを見る
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監修者Cosme Kitchen トレーナー　バイヤー・下田裕華
監修者Cosme Kitchen トレーナー　バイヤー・下田裕華
エステティシャンとフィトアロマの経験を基にコスメキッチンのスキンケアトレーナーを務める。ナチュラル&オーガニックに携わり13年。
国内外のブランド様との繋がりから2022年4月よりバイヤーとして始動。
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