管理栄養士に聞く、元気とキレイに役立つ「ビタミンC」の魅力

元気とキレイを保つには、内側からのケアも大切です。毎日の食事で意識したい栄養素をピックアップ！「ビタミンＣ」の働きと、美味しく効率よく摂るためのレシピをご紹介します。
暑さも日差しも気になる時期になりました。今回は、美容成分としておなじみのビタミンCをピックアップ。その働きや上手に摂るためのコツ、ビタミンCたっぷりの初夏向けレシピをお届けします！

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管理栄養士に聞く、元気とキレイに役立つ「ビタミンC」の魅力

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